26 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1695 kcal
|
Yağ: 47,80g | Prot: 120,34g | Karb: 186,75g.
Kahvaltı: Miód, Zielona Herbata, Pilos Serek Wiejski Lekki, Cukier Brązowy, Jacobs Latte Macchiato. Öğle Yemeği: Donatello Pizza z Kurczakiem. Akşam Yemeği: Iglotex Zupa Węgierska Pikantna . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|