|
besser als gestern 😅
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1289 kcal
|
Yağ: 55,34g | Prot: 73,11g | Karb: 130,64g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Banane, Yokebe Yokebe Classic. Akşam Yemeği: Gebratener Tofu, Rapunzel Saté Erdnuss Sauce, Golden Sun Thai Jasmin Reis, Papaya Salat, Gebratene oder in Backteig Ausgebackene Garnelen. Aperatifler/Diğer: Presssack. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|