26 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
979 kcal
|
Yağ: 75,86g | Prot: 34,32g | Karb: 50,24g.
Öğle Yemeği: 라파엘살가도 엑스트라버진 올리브유, 아스투리아나 포션버터, 설성목장 사골스틱, 구운계란, 양배추. Akşam Yemeği: 허쉬 무가당 코코아가루, 아몬드가루, 달걀, sunfood 카카오버터, 카카오매스, 아스투리아나 포션버터, 아스투리아나 쿠킹크림. Aperatifler/Diğer: 사니시모 살마스. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|