26 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2369 kcal
|
Yağ: 78,77g | Prot: 83,97g | Karb: 258,01g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Ермолино Вареники с Творогом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Öğle Yemeği: Яблочное Пюре, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Neocell Коллаген, Янино Творогосодержащий Продукт. Akşam Yemeği: Рахат Рахат-Лукум, Грин Лайн Миндаль Жареный Соленый, Ярче Голландская Вафля, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Leffe Пиво Темное. Aperatifler/Diğer: Милка Вафли с Начинкой с Какао, Покрытые Молочным Шоколадом . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|