26 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1574 kcal
|
Yağ: 52,02g | Prot: 58,63g | Karb: 223,36g.
Kahvaltı: Сгущенка, Сильпо Лосось Слабосоленый, Молокія Молоко 3,6%, Цикорий, Хлеб, Олис Сырный Соус. Öğle Yemeği: Груша, Сгущенка, Мёд, Молокія Молоко 3,6%, Цикорий, Мёд, Dr. Fiber Смесь Растительной Клетчатки , Суп с Лососем. Akşam Yemeği: Блины на Молоке, Блины с Мясом, Майонез, Хлеб, Гороховая Каша. Aperatifler/Diğer: Свиточ Шоколад Молочный, Сгущенка. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|