26 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1078 kcal
|
Yağ: 43,40g | Prot: 69,68g | Karb: 97,68g.
Kahvaltı: Aldi Butterkäse, Graubrot, Getoastetes Weißbrot, ORO di Parma Tomatenmark, Aldi Räucherlachs, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Birkenhof Möhrengemüse, Cipollata, Bratkartoffeln, Rindersteak (Nur mager gegessen), Hela Schaschlik Gewürz Ketchup. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|