26 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
709 kcal
|
Yağ: 35,52g | Prot: 51,57g | Karb: 51,01g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Хурма, Творог 9%. Öğle Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|