26 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
150,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,2 kg.
Geriye kalan: 60,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1331 kcal
|
Yağ: 80,05g | Prot: 64,16g | Karb: 82,25g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Macadamias Geröstet & Gesalzen. Öğle Yemeği: Semmel, Frikadelle. Akşam Yemeği: Youcook Indisches Butter Chicken. Aperatifler/Diğer: Milch 1,5%, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Kaffee. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|