15 Haziran 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1182 kcal
|
Yağ: 35,60g | Prot: 100,86g | Karb: 124,80g.
Kahvaltı: raspberries, Flaxseed Seeds, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Creamy Vanilla, unsweetened vanilla almond milk, soy slender, coffee, quaker oats, EB egg. Öğle Yemeği: Solid White Albacore Tuna, Frozen Edamame - Organic Soybeans in Pods, Vanilla Peanut Butter - Organic, Flavor & Fiber Bars - Lemon Ginger. Aperatifler/Diğer: meijer nonfat cottage cheese, pineapple, peach, EB egg. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|