26 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 54 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1292 kcal
|
Yağ: 23,95g | Prot: 102,94g | Karb: 158,50g.
Kahvaltı: Lactulose Laxante, Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ipanema Ricota Fresca, Mamão Formosa, Chamyto Leite Fermentado. Öğle Yemeği: Hershey's Chocolate 73% Cacau, Kicaldo Feijão Preto, Alface, Copacol Filé de Peito de Frango, Predilecta Milho Verde em Conserva, Jiló Cozido, Renata Macarrão Parafuso, Tomates. Akşam Yemeği: Jiló Cozido, Chuchu Cozido, Copacol Filé de Peito de Frango, Ovo Cozido, Kicaldo Feijão Preto, Alface. Aperatifler/Diğer: Morangos, Ipanema Ricota Fresca, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|