|
22й день
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1462 kcal
|
Yağ: 66,37g | Prot: 87,14g | Karb: 134,57g.
Kahvaltı: Mission Deli Лепёшки Гриль, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Огурец (с Кожурой), Магнит Хурма, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Окское Яйцо Отборное, Индилайт Кампана. Öğle Yemeği: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Hochland Фетакса, Магнит Truffles, Пятерочка Яблоко Сезонное, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Ситно Ветчина Куриная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|