26 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 20,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1661 kcal
|
Yağ: 113,75g | Prot: 134,65g | Karb: 22,77g.
Kahvaltı: Ovo, Walmart Queijo Mussarela. Öğle Yemeği: Abacate, Acém Cozido. Akşam Yemeği: Filé de Frango Grelhado, Hellmann's Maionese, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Do Serro Queijo Colonial, Antepasto de Berinjela. Aperatifler/Diğer: Linguiça Suína Assada ou Grelhada, Sadia Mortadela Defumada. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Suzane Guimarães Kilo Geçmişi
|