26 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 28,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
669 kcal
|
Yağ: 27,80g | Prot: 55,29g | Karb: 51,23g.
Kahvaltı: Onions , Cooked Spinach (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Kirkland Signature Egg Whites, Mushrooms, No Name Peameal Bacon, 1% Fat Milk, Sweet Red Peppers. Öğle Yemeği: Caesar Dressing, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Fresh Attitude Spring Mix, Metamucil Orange Smooth Powder. devamı için...
|
Haftada 7,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|