17 Ağustos 2009 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 30,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
935 kcal
|
Yağ: 38,77g | Prot: 44,97g | Karb: 103,85g.
Kahvaltı: skim milk, blueberries, shredded wheat cereal kroger. Öğle Yemeği: frigo, smart balance, garden blend italian, kraft cheese deli deluxe, triscuit. Akşam Yemeği: parmesan cheese, caesar dressing, Romaine lettuce. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
smilingrandma Kilo Geçmişi
|