24 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1994 kcal
|
Yağ: 90,04g | Prot: 73,48g | Karb: 234,00g.
Kahvaltı: Gresso Leite Magro, Papaia, Hacendado +Proteínas Mirtilos, Weetabix Weetabix Original. Öğle Yemeği: Banana, Burger King Oreo Shake, Bola de Berlim. Aperatifler/Diğer: Mercadona +Proteínas Tropical, Café Expresso, Nozes de Nogueira. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
|
Juliana Ferreir Kilo Geçmişi
|