26 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
519 kcal
|
Yağ: 30,14g | Prot: 30,77g | Karb: 30,76g.
Kahvaltı: Melão Amarelo, Ovo. Öğle Yemeği: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Maçã, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
joicevieira13 Kilo Geçmişi
|