26 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1026 kcal
|
Yağ: 36,56g | Prot: 62,61g | Karb: 112,65g.
Öğle Yemeği: Baguette, Choux Blanc, Salade Verte, Chavroux Mini Portion, Elle & Vire Carré Frais , Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Filet de Poulet, Super U Mélange de Légumes Grillés . Akşam Yemeği: Myrtilles, U Chocolat Noir 85%, Pommes, Super U Yaourt Nature , Chavroux Mini Portion, Fleury Michon Le Tranché Fin Torchon -25% de Sel, Old El Paso Tortillas de Blé. Aperatifler/Diğer: Karéléa Sablés Choco Noisette. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nawel20111982 Kilo Geçmişi
|