25 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
3146 kcal
|
Yağ: 108,03g | Prot: 60,29g | Karb: 249,16g.
Kahvaltı: Olive Oil, Koops' Stone Ground Mustard, Healthy Life Wheat Hot Dog Buns, Onions, Simple Truth Plant Based Sausage Meatless Kielbasa, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend. Öğle Yemeği: Simple Truth Organic Plant Based Sour Cream Alternative, Lay's Wavy Original Potato Chips, General Mills Chex Mix Traditional, Sauvignon Blanc Wine. Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Trader Joe's Peanut Butter Filled Pretzels. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|