27 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
699 kcal
|
Yağ: 11,25g | Prot: 48,37g | Karb: 95,50g.
Öğle Yemeği: BonCabe Boncabe, Cabai Merah Besar, Bawang Merah, Bawang Putih, Nasi Putih, Saori Saos Tiram, Pakcoy, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Akşam Yemeği: Kanzler Singles Keju, Ubi Bakar Cilembu. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|