27 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
39,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
860 kcal
|
Yağ: 59,14g | Prot: 39,81g | Karb: 46,48g.
Öğle Yemeği: 한살림 생들기름, 생굴, 보쌈, 문어숙회, 대파, 팽이버섯, 풀무원 국산콩 무농약 콩나물, 무, 싸리재 서리태가루, 올리브 (소형 특대), 이마트 아보카도, 햇반 쌀밥 한 공기. Akşam Yemeği: 코스트코 사우어크라우트, 당근, Chosen Foods 퓨어 아보카도 오일 마요네즈, 올리브 (소형 특대), 달걀, 이마트 아보카도. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|