26 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2083 kcal
|
Yağ: 77,82g | Prot: 154,86g | Karb: 176,35g.
Kahvaltı: Арахисовая Паста Fit&Eat, Овсяная Крупа, Orion Choco Pie Клюква . Öğle Yemeği: Овсяная Крупа, Алтайская Буренка Творог 2%. Akşam Yemeği: Овсяная Крупа, Петелинка Куриное Филе, Оливковое Масло, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: NUTNOW Арахисовая Паста Хрустящая с Морской Солью, Красное Яблоко, Алтайская Буренка Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|