27 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1303 kcal
|
Yağ: 55,39g | Prot: 60,42g | Karb: 139,56g.
Öğle Yemeği: Grow Food Рисовая Каша с Яблоком и Корицей , Сгущенка, Сырники Домашние. Akşam Yemeği: Окей Баклажаны по-Корейски, Слабое Кофе с Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Глобус Плов с Курицей. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yuliya.miroshnikova.1983 Kilo Geçmişi
|