27 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1527 kcal
|
Yağ: 57,50g | Prot: 69,66g | Karb: 184,25g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Зефир, Варенье, Светаево Молоко 1,5%, Б.Ю. Александров Творог 5%. Öğle Yemeği: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Akşam Yemeği: Светаево Пломбир Крем-Брюле, Эконива Кефир 1%, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. Aperatifler/Diğer: Дымка Сушка Микс в Глазури, Зефир, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|