27 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1603 kcal
|
Yağ: 60,93g | Prot: 104,18g | Karb: 148,41g.
Kahvaltı: Дикси Яблоки Гренни Смит, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ашан Слойка с Лимоном, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Экомилк Сыр Творожный. Öğle Yemeği: Свежий Ряд Сыр Костромской, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Луна Холодец, Зимовье Фасоль Стручковая. Akşam Yemeği: Дикси Яблоки Гренни Смит, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|