27 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
486 kcal
|
Yağ: 11,11g | Prot: 20,93g | Karb: 78,36g.
Kahvaltı: Marmelade, Gut & Günstig Haferflocken, Edeka Bio Joghurt Mild 3,8%, Banane, Radieschen, Tomaten, Buko Harissa, Edeka Deutsches Corned Beef , 100% Vollkornbrot. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mitteldorfsonja Kilo Geçmişi
|