naggi12 Günlüğü, 27 Eki 22

naggi12 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

27 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

90,7 kg Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg. Geriye kalan: 4,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Ekim 2022:

1120 kcal

Yağ: 36,08g | Prot: 35,14g | Karb: 157,15g. Kahvaltı: Kaffee, Schneekoppe Topping Kokos & Granatapfel, Knusperone Porridge Hafermahlzeit Klassisch. Öğle Yemeği: Lidl Kürbiskernbrötchen, La Finesse Kürbissuppe mit Sahne Verfeinert. Akşam Yemeği: Korn Mühle Toast Brötchen High Protein, Gut Drei Eichen Schinkensülze mit Champignons. Aperatifler/Diğer: Lidl Brezel, Äpfel. devamı için...

Haftada 6,3 kg kaybediyor

11 Destekçi Destek

Yorumlar

Super 👍🏻

27 Eki 22 üye tarafından: Lotusbluete80


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

naggi12 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

naggi12 Günlüğü, 27 Eki 22

Yorum Gönder

naggi12 Kilo Geçmişi