27 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 24,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1321 kcal
|
Yağ: 110,04g | Prot: 51,16g | Karb: 33,34g.
Kahvaltı: Салат, Грибы, Арла Мягкий Сливочный Сыр, Болгарский Перец, Велком Грудинка Домашняя, Сыробогатов Колбасный Сыр Плавленый Копчёный, Delicato Кокосовое Масло, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Сыробогатов Колбасный Сыр Плавленый Копчёный, Котлета, Грибы. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|