27 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
931 kcal
|
Yağ: 32,46g | Prot: 74,72g | Karb: 83,96g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Хлеб Дивеевский, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Авокадо Авокадо Хасс. Öğle Yemeği: Куриные Грудки (Запеченые), Экомилк Масло Сливочное 62%, ВкусВилл Рис Басмати Экстрадлинный. Aperatifler/Diğer: Дикси Виноград Кишмиш, Лента Винегрет Классический. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olgstoyanova Kilo Geçmişi
|