27 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1310 kcal
|
Yağ: 75,82g | Prot: 52,47g | Karb: 103,86g.
Kahvaltı: Милти Сэндвич с Индейкой, Вялеными Томатами и Медово-Горчичным Соусом на Булочке с Базиликом. Öğle Yemeği: Милти Рыбные Котлеты с Тыквенно-Картофельным Пюре. Akşam Yemeği: Профитроли. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|