27 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1670 kcal
|
Yağ: 41,52g | Prot: 88,78g | Karb: 240,05g.
Kahvaltı: Юбилейное Печенье Традиционное , Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Восточная Фантазия Лукум Ассорти, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Киви, Безе, Акульчев Безе, Дикси Виноград Кишмиш, Персики, Помело. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
|