27 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1061 kcal
|
Yağ: 57,72g | Prot: 70,63g | Karb: 66,08g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Седьмой континент Хурма, Творог 9%. Öğle Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное . Akşam Yemeği: Свинина Тушеная, Пекинская Капуста. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|