27 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3394 kcal
|
Yağ: 110,31g | Prot: 172,87g | Karb: 417,99g.
Kahvaltı: Hero Confettura Light Ciliegie Nere, McEnnedy Crunchy Peanut Butter, HealthyCo Proteinella Smooth Hazelnut & Cocoa Spread, Tastino American Style Sandwich Integrale, Lidl Avocado, Kellogg's Special K Original, Prozis Protein Whey Bon Bon, Milbona Latte di Kefir, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. Öğle Yemeği: Dolciando & Dolciando I Variegati, Nonna Mia Chicche di Patate, Mandarino, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Sugo di Pomodoro. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Pomodori, Broccoli Cotti (da Freschi), Uovo all'occhio di Bue, El Tequito Tortilla Wraps Tomato. Aperatifler/Diğer: Pesoforma Barrette Fondente Amabile , Banana, Cachi. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|