27 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
753 kcal
|
Yağ: 36,63g | Prot: 22,72g | Karb: 85,37g.
Kahvaltı: Фасоль Стручковая, Мясная История Колбаса Милано, Хохланд Творожный Сыр, Кабачковые Оладьи, Чай с Лимоном и Сахаром. Öğle Yemeği: Кабачковые Оладьи, Мэлори Рулет Бисквитный Глазированный с Какао. Akşam Yemeği: Хохланд Творожный Сыр, Иней Колбаса Сырокопченая Литовская, Лаваш. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|