27 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 21,49g | Prot: 41,45g | Karb: 122,01g.
Öğle Yemeği: Dattel. Akşam Yemeği: Backfisch, Räucherlachs, Ja! Spätzle. Aperatifler/Diğer: Jever Bier, Coca-Cola Coca-Cola (Dose). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|