27 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2816 kcal
|
Yağ: 148,97g | Prot: 75,54g | Karb: 295,69g.
Kahvaltı: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Янтарь Сыр Плавленый, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Гречневая Крупа. Öğle Yemeği: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кальве Майонез Легкий, Бигус. Akşam Yemeği: Шоколад, Lay's Чипсы, Мегамарт Салат Мимоза. Aperatifler/Diğer: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|