27 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1816 kcal
|
Yağ: 67,44g | Prot: 104,98g | Karb: 196,20g.
Kahvaltı: Грейпфрут, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, ВкусВилл Сырники Творожные с Варёной Сгущёнкой, Куриная Грудка Отварная, Анаком Вермишель Быстрого Приготовления со Вкусом Бекона и Сыра. Öğle Yemeği: Магнит Банан, Polar Лососёвые Треугольники, Biotech USA Protein Cream Cocoa-Hazelnut, ПП Оладьи. Akşam Yemeği: Кубанский Молочник Сметана 15%, Global Village Кукуруза Варёная без Сахара, Fish House Крабовые Палочки Имитация. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Круассан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|