27 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1302 kcal
|
Yağ: 39,79g | Prot: 98,18g | Karb: 140,97g.
Kahvaltı: Рогачев Сгущённое Молоко, Формула Смаку Хеб Домашний, Телятина Гриль, Cheese Life Моцарелла, Розумний Вибір Соломка Сладкая. Öğle Yemeği: Ятрань Шинка Тостова Варена, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, АТБ Сгущённое Молоко, Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Своя Лінія Сир Кисломолочний Нежирний, Мёд. Aperatifler/Diğer: Розумний Вибір Соломка Солодка , Свиточ Шоколад Черный Трюфель, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, Рогачев Сгущённое Молоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|