27 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2030 kcal
|
Yağ: 91,29g | Prot: 52,47g | Karb: 188,86g.
Öğle Yemeği: スターバックス マロンパウンドケーキ, スターバックス ダークモカチップクリームフラペチーノ (Tall). Akşam Yemeği: サントリー 酸化防止剤無添加の赤ワイン 赤, サントリー 角ハイボール, セブンイレブン 海老とブロッコリーの旨塩炒め, チャーハン, Panda Express Orange Chicken. Aperatifler/Diğer: みかん. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|