27 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
770 kcal
|
Yağ: 29,75g | Prot: 77,63g | Karb: 37,24g.
Kahvaltı: Women's Best Proteinpulver Cookie And Cream, Alpro Skyr Style Natur, Rinatura Bio Reiswaffeln, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks. Öğle Yemeği: Kerrygold Irischer Cheddar, Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln. Akşam Yemeği: Alpro Skyr Style Natur, Women's Best Proteinpulver Cookie And Cream, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
beautifulisdifferent Kilo Geçmişi
|