27 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1268 kcal
|
Yağ: 109,87g | Prot: 49,56g | Karb: 22,62g.
Kahvaltı: Amigo Kabak Çekirdeği, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Yumurta, Siyah Zeytin, Migros Tereyağı. Akşam Yemeği: Emin Dana Kıyma, Lahana, Sızma Zeytinyağı, Migros Mayonez, Amigo Kabak Çekirdeği, Karışık Yeşil Salata. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
sunnybunnies Kilo Geçmişi
|