27 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1178 kcal
|
Yağ: 51,30g | Prot: 50,04g | Karb: 140,29g.
Kahvaltı: Rote Paprika, Avocado, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz , Kaffee. Öğle Yemeği: Clementinen, Popp Kartoffelauflauf, Lachs. Akşam Yemeği: Asia Spezialitäten Soja Sauce , Avocado, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Diäko Flädle-Suppe, Gut & Günstig Hähnchenmedaillons Hawaii. Aperatifler/Diğer: Tee, Honig, Milbona Quark Magerstufe, Banane. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angela.z1993 Kilo Geçmişi
|