27 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
658 kcal
|
Yağ: 37,44g | Prot: 24,58g | Karb: 60,94g.
Akşam Yemeği: Domatesler, Makarna, Patlıcan Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Düğün Çorbası. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
safiyegungordu Kilo Geçmişi
|