27 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 36,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1345 kcal
|
Yağ: 29,99g | Prot: 83,69g | Karb: 181,86g.
Kahvaltı: Graines de Chia Séchées, Bjorg Les P’Tits Curieux Crisp au Miel, Envia Fromage Blanc Saveur Vanille. Öğle Yemeği: Freshona Cocktail de Fruits Exotic, Steak Haché 5%, Carrefour Semoule Complete, Belle France Légumes Pour Couscous. Akşam Yemeği: Envia Fromage Blanc Saveur Vanille, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Maïs, Tomates. Aperatifler/Diğer: Instabar, Banane. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Celine.charlery Kilo Geçmişi
|