27 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1354 kcal
|
Yağ: 53,60g | Prot: 116,04g | Karb: 85,90g.
Kahvaltı: Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Красная Цена Горошек Зелёный, Danke Сыр Тильзитер 45%, Помидоры, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Вологодское Яйцо. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Квашеная Капуста, Плов Гречневый с Куриной Грудкой) . Akşam Yemeği: Моя Кабачковая Икра, Табрис Рыба Навага на Пару. Aperatifler/Diğer: Приготовленный Яичный Белок, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|