|
💪
|
91,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1663 kcal
|
Yağ: 85,86g | Prot: 75,72g | Karb: 159,39g.
Kahvaltı: Apfel, Weintrauben, Banane, Erdbeeren, Alnatura Mandel Joghurt, Dolce Gusto Cappuccino. Öğle Yemeği: Max Balance Protein Bar Erdnuss , Dolce Gusto Cappuccino. Akşam Yemeği: Knorr Hack-Käse Auflauf mit Kartoffeln . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BVB Girl Mandy Kilo Geçmişi
|