27 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3059 kcal
|
Yağ: 168,96g | Prot: 173,56g | Karb: 220,80g.
Kahvaltı: Herbalife Протеиновый Коктейль. Öğle Yemeği: Житомирські Ласощі Конфеты Нуга с Кокосом, Класс Фалафель, Глобино Колбаса Докторская, Сильпо Хлеб Тостовый, Costa Brava Fuet Extra. Akşam Yemeği: Конти Артемон, Lindt Шоколад 70%, McDonald's Кока-Кола Середня, Класс Салат из Молодой Капусты, Novus Курица Терияки. Aperatifler/Diğer: Київхліб Лаваш Вірменський, Ферма Сыр Моцарелла. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|