27 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 23,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
862 kcal
|
Yağ: 42,05g | Prot: 63,59g | Karb: 56,98g.
Kahvaltı: Molico Iogurte Desnatado Triplo Zero, Hortifruti Mamão Papaia, Polenguinho Polenguinho Tradicional. Akşam Yemeği: Royal Gelatina Zero Açúcar Uva, Queijo Branco, Tomates Cereja, Philadelphia Cream Cheese Original, Ovo. Aperatifler/Diğer: Verde Campo Iogurte Natural Whey Sabor Doce de Leite, Dolce Gusto Café Au Lait Vanilla, Dolce Gusto Café Au Lait. devamı için...
|
Haftada 46,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|