27 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1580 kcal
|
Yağ: 62,27g | Prot: 61,09g | Karb: 197,45g.
Kahvaltı: Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой с Шоколадным Вкусом, Магнит Сыр Голландский, Авокадо Авокадо, Бкк Хлеб "с Отрубями", Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Коптильный Двор Грудинка. Öğle Yemeği: Блины на кефире, Намажь Орех Арахисовая Паста Молочный Шоколад , Банан. Akşam Yemeği: Блины на кефире, Очень Важная Корова Сметана 15%, Мёд. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|