26 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2089 kcal
|
Yağ: 88,48g | Prot: 93,19g | Karb: 179,96g.
Kahvaltı: Ремит Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Помидоры, Vici Лосось Слабосоленый, Хлеб Дарницкий, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Чай с Сахаром. Öğle Yemeği: Шефмаркет Индейка Гриль с Рисом Жасмин и Овощным Салатом с Жемчужным Луком и Семечками. Akşam Yemeği: Шефмаркет Шницель из Свинины с Птитимом, Марчеллис Салат с Морепродуктами, Авокадо и Сицилийской Заправкой, Via Latina Вино Розовое Полусухое. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|