|
104.75 kg 120/90 80♡ Halfway.....🥂
Bors: 127cm (-10cm)
Middel: 116cm (-14cm)
Heupe: 134cm (-16cm)
52
|
104,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,8 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1494 kcal
|
Yağ: 61,15g | Prot: 85,71g | Karb: 147,17g.
Kahvaltı: Coffee with Milk, Coffee (Brewed From Grounds) , Bacon, Fried Egg with Fat. Öğle Yemeği: Tomatoes, Tomato Relish, Grated Cheddar Cheese, Lamb Heart, Lettuce, Cucumber (with Peel), Macaroni, Ina Paarman's Honey Mustard Creamy Salad Dressing. Akşam Yemeği: Future Life Smart Food. Aperatifler/Diğer: Rusk, Coffee with Milk, Orange, Coca Cola Sprite Low Kilojoules Lemon Lime Flavored Sparkling Drink. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|